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宝宝早餐——香椿鸡蛋米饼

2019-08-19 点击:1732

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婆婆家门前有一棵樟树,本季可闻到香气扑鼻的芬芳气味。我的岳母总喜欢把它包在面粉里吃。在学习营养之后,我想找到一种健康的饮食方式。早上,我想为我的宝宝做一个年糕。我只想添加一些香料。我没想到味道非常好。

原料

香椿 -

蛋 -

赖斯 -

赋形剂

食用油 -

盐 -

黑芝麻 -

Shallot -

制作过程

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1,准备配料:米饭,鸡蛋,洋葱,柚子,黑芝麻

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2,鸡蛋被打破,香椿,青葱被切碎,准备服务

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3,将米饭,香橼,切碎的葱花,黑芝麻倒入鸡蛋液中搅拌均匀,然后撒上适量的盐拌匀;

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4,电烤盘或锅加热油,用勺子在电烤盘上舀勺,调整形状。把米糕煎成两面,然后把它做成;

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5,将平底锅上的年糕放在盘子上并加热。

烹饪技巧

1,必须充分混合,由此制成的年糕更美味; 2,使用电饼铛操作将节省燃料而不粘;

适合人群

标签

维生素补充剂,以促进食欲

膳食分类

推荐理由

现在是香味的季节。香橼不仅味道鲜美,而且营养丰富。它具有高蛋白质含量,并且还富含VC,磷和胡萝卜素等营养素。与鸡蛋米一起,它创造了一种美味营养的主食,在闲暇时间也可以作为小零食。对于喜欢美容的女性来说,香椿是美容的良好成分。如果你爱美丽,不要错过它。

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